Ser solidaris ens fa ser més longeus i tenir millor salut

  • Avui és el Dia Internacional de la Solidaridat Humana i la psicòloga Patricia Ramírez ens explica els beneficis que té per a la salut comportar-se de manera altruista.

Acostumats als nostres “normals”-és normal tenir aigua calenta, és normal menjar fruita fresca cada dia, és normal expressar la nostra opinió sense censura, és normal anar a col·legi i a la universitat i tenir atenció sanitària gratuïta- ser solidari permet estar connectat amb l’altra “normalitat” de la vida, que són aquells pels quals no és normal tenir aigua calenta, menjar fruita fresca cada dia, expressar la seva opinió sense ser castigats, assistir de manera gratuïta al col·legi o tenir serveis socials. Quan una persona col·labora i participa d’alguna tasca humanitària o social, es connecta amb la realitat de qui la pateix o està afectat per alguna desgràcia. Això ens humanitza i permet empatitzar i ser conscient que no tots tenim les mateixes avantatges, benestar i llibertats.

La vida no és la que un percep, sinó la que viuen milions de persones diferents a nosaltres. Així que la solidaritat ens permet relativitzar. Els problemes en sí no són problemes. Tenen el valor que nosaltres els donem. I aquest valor està directament relacionat amb la resposta d’ansietat que un percep. Ajudar i col·laborar amb gent desafavorida ofereix una imatge diferent i relativa dels problemes. La connexió que es genera entre persones fa que l’altruista surti reforçat i es senti bé, i amb això disminueixin els seus nivells d’estrès i pugi el seu estat anímic.

Si voleu seguir llegint l’article, feu clic aquí.

Us proposem un tracte just

Esperàveu topar, com fan tants diaris, amb un mur de pagament que no us deixés llegir aquest article? No és l’estil de VilaWeb.

La nostra missió és ajudar a crear una societat més informada i per això tota la nostra informació ha de ser accessible a tothom.

Això té una contrapartida, que és que necessitem que els lectors ens ajudeu fent-vos-en subscriptors.

Si us en feu, els vostres diners els transformarem en articles, dossiers, opinions, reportatges o entrevistes i aconseguirem que siguin a l’abast de tothom.

I tots hi sortirem guanyant.

per 6€ al mes

Si no pots, o no vols, fer-te'n subscriptor, ara també ens pots ajudar fent una donació única.

Si ets subscriptor de VilaWeb no hauries de veure ni aquest anunci ni cap. T’expliquem com fer-ho

Recomanem

Fer-me'n subscriptor