S’acaben les vacances i comença l’escola: ha arribat setembre

  • Les psicòlogues Patricia Ramírez i Yolanda Cuevas ens donen deu pautes per incorporar hàbits saludables aprofitant la tornada a la rutina

Setembre suposa la tornada a la rutina escolar i els nens necessiten adaptar-se a uns nous hàbits. Però alleugerir aquest procés és possible, i les psicòlogues Patricia Ramírez i Yolanda Cuevas ens donen deu pautes per aconseguir-ho en aquest article, inclòs al nostre monogràfic ‘Hàbits i salut infantil‘.

El final de l’estiu acaba amb comiats dels amics del poble i la platja, oncles, cosins i avis. Qui més, qui menys ha passat uns dies fora de la rutina de la llar. Ara toca canviar les capbussades a la piscina, les passejades amb bici amb la colla, les xerrades a la plaça dels pobles, els castells de sorra, els gelats i la llibertat d’horaris per llibres i horaris més estrictes. En definitiva, setembre és sinònim de tornar a l’escola, a la guarderia o a l’institut.

Com tot canvi, costa posar-lo en marxa. El nostre cervell i el nostre cos s’han acomodat a la rutina de l’estiu i ara, per obligació, i en qüestió de dies, necessitem modificar el xip. No obstant això, com a pares, podeu afavorir aquesta transició en els vostres fills.

Per seguir llegint l’article, feu clic aquí.

VilaWeb fa trenta anys. Ens feu un regal?

Cada dia oferim el diari amb accés obert, perquè volem una societat ben informada i lliure.

Ajudeu-nos a celebrar-ho fent una donació única i sense cap més compromís.

(Pagament amb targeta o Bizum)

Recomanem

dldtdcdjdvdsdg
301234567891011121314151617181920212223242526272829303112345678910
dldtdcdjdvdsdg
301234567891011121314151617181920212223242526272829303112345678910
Fer-me'n subscriptor