27.07.2017 - 12:15
BARCELONA, 27 (EUROPA PRESS)
Les persones que es desplacen amb bicicleta per anar a treballar o a estudiar almenys una vegada a la setmana tenen 20% menys de risc de patir estrès que les que es mouen mitjançant un altre mitjà de transport, segons un nou estudi de l’Institut de Salut Global de Barcelona (ISGlobal), centre impulsat per l’Obra Social La Caixa.
La investigació, publicada en la revista ‘BMJ Open’, constata que les persones que van amb bicicleta quatre dies a la setmana redueixen el risc d’estrès fins al 52%, en comparació de les quals no pedalegen mai.
A més, els resultats de la investigació mostren que el risc de patir estrès és menor quan l’entorn urbà és més amigable per anar amb bicicleta, per exemple quan existeixen estacions públiques properes i carrils bici.
El treball, emmarcat en el projecte Tapas i que va enquestar 800 persones d’entre 18 i 69 anys, conclou que un disseny de l’entorn urbà que tingui en compte la bicicleta pot potenciar l’ús d’aquest mitjà de transport i reduir el risc d’estrès.
“Es tracta del primer estudi que se centra en la relació entre els desplaçaments amb bicicleta i l’estrès autopercebut”, ha explicat la investigadora d’ISGlobal i primera autora de l’estudi, Ione Avila-Palencia.
“Tenim una societat bastant estressada i les conclusions d’aquesta publicació assenyalen que la bicicleta pot ajudar a reduir els nivells d’estrès en la població”, afegeix la investigadora.
El director de la Iniciativa de Planificació Urbana, Medi ambient i Salut d’ISGlobal, Mark J. Nieuwenhuijsen, destaca que “aquests resultats suggereixen que els responsables polítics han de promoure l’ús de la bicicleta i prioritzar-lo a la planificació urbana i de transports per reduir els nivells d’estrès i millorar la salut pública i el benestar”.
