20.08.2016 - 10:00
Amb l’arribada de l’estiu, és habitual donar consells als pares sobre com podeu gaudir del temps de descans amb els fills i, entre ells, donant una nota emocional se sol recomanar que deixeu el mòbil i passeu temps amb els vostres fills. No obstant això, jo no ho faré. Un mòbil o una tauleta pot ser un mitjà d’unió amb els teus fills tant com ho pot ser una joguina o un llibre. No ho fa quan seus al seu costat i xateges amb els teus amics per whatsapp, però tampoc t’uneix xerrar amb altres adults mentre els ignores. Crec fermament que la tecnologia no és el que ens allunya, sinó la nostra disposició a compartir el nostre temps o no.
Així que us explico les que em semblen les millors aplicacions d’aquest estiu en família:
1. L’app del sol. Sembla una tonteria però hi ha apps que poden fer-te canviar un hàbit que posa en risc la salut futura dels teus fills: l’exposició al sol. Especialment en nens de menys de sis anys, aquesta és crítica, i, depenent del tipus de pell del teu fill/a, poden patir una insolació amb curts períodes d’exposició al sol. Els quadres d’insolació durant la infància provoquen l’aparició de nevus pigmentaris, que augmenten el risc de melanoma. Per això, recomano l’aplicació Solare per iOS. Surt per menys d’un euro i avalua els factors fonamentals de l’exposició al sol: l’edat, el tipus de pell, i l’hora i la zona geogràfica per a la predicció meteorològica. Amb això calcula un temps màxim i recomanacions adequades.
Per seguir llegint l’article, feu clic.
