01.08.2017 - 11:33
BARCELONA, 1 (EUROPA PRESS)
La directora del Màster Universitari en Psicologia General Sanitària de la Universitat Abat Oliba CEU, Montse Giner, i la psicòloga sanitària, Maria Antonia Obrador, han recomanat aquest dimarts aprofitar les vacances per fer “higiene tecnològica” i dur a terme una desconnexió controlada dels dispositius mòbils.
Segons han explicat en un comunicat del centre universitari, la tecnologia comporta grans avantatges, però pot provocar també un estat d'”alerta permanent” que repercuteix en un augment en els nivells d’estrès, amb les negatives conseqüències que això té sobre la salut i la vida personal.
Per a les expertes, mantenir una higiene tecnològica implica establir moments controlats de connexió i específics de desconnexió, en els quals han destacat la necessitat de “conrear les relacions ‘off-line’.
El període vacacional és “el moment perfecte per interactuar amb més temps i qualitat tant les relacions humanes com la relació amb un mateix i la naturalesa”, han referit.
Ambdues estan implicades en la creació de la Unitat Terapèutica d’Assistència Psicològica de la UAO CEU, dirigida per la mateixa Giner i en la qual hi haurà una nova Unitat de Tractament d’Addicció a les Noves Tecnologies.
En relació a si pot parlar-se d’una addicció a les noves tecnologies, aquestes expertes asseguren que, encara que el seu ús no és addictiu per si, “sí hi ha persones que poden establir amb elles relacions problemàtiques o comportaments no adaptatius”.
ADDICCIÓ A LES NOVES TECNOLOGIES
Giner i Obrador expliquen que les addiccions a les noves tecnologies s’emmarquen dins les anomenades “addiccions conductuals o sense substància”, que, generalment, no es donen aïlladament.
“En el cas d’addicció a internet pot propiciar o alimentar altres addiccions com la compra compulsiva –addicció a les compres–, apostes on-line –addicció al joc–, consum pornogràfic –addicció al sexe–“, han remarcat.
Segons el parer d’aquestes dues professionals de la salut mental, és important “reflexionar sobre quines mancances o dificultats interpersonals expliquen l’abús de les noves tecnologies”.
