‘El meu fill no menja res’

  • Hi ha nens reticents al menjar que converteixen aquest moment en un martiri. Oferim unes pautes per ajudar els pares a revertir aquesta situació.

VilaWeb
Fundació Roger Torné (Patricia Ramírez i Yolanda Cuevas)
15.08.2015 - 06:00
Actualització: 10.09.2015 - 16:42

Sabem que una bona alimentació infantil és la base d’una bona salut que, fins i tot, arriba a determinar la que es té d’adult. Però, què fer si els nens rebutgen el menjar? Les psicòlogues Patricia Ramírez i Yolanda Cuevas ens donen unes pautes per aconseguir que el moment del menjar no es converteixi en un martiri per als pares en aquest article, inclòs al nostre monogràfic “Alimentació i salut infantil”.

Pares, us sona aquesta frase: “aquest nen no em menja res?” En ella s’amaguen continguts com:

• Exageració i preocupació per la vostra part: de vegades penseu que no és suficient menjar o que passarà gana, quan la realitat és que vivim en una societat amb excés de recursos.

• Problemes amb les vostres expectatives: en ocasions voleu complir amb elles oferint una estona més al parc si s’acaba l’entrepà, o una llaminadura si, a més, es menja el plàtan sencer.

La majoria de les vegades sou els pares, amb el vostre estil de vida, costums i educació, els que organitzeu l’alimentació dels nens. Però falta atendre els canvis evolutius en el seu desenvolupament i els emocionals, com poden ser la tornada a l’escola, la fi de curs o l’arribada d’un germà a la llar, així com les necessitats físiques, com la de realitzar determinats esports que exigeixen diferents esforços físics.

Una cosa és fer menús per capritx dels nens i una altra, saber adaptar-se a les seves necessitats. El menjar pot ser el mateixa per als germans però no la quantitat, i això no vol dir que qui menys mengi “no menja res”. Durant l’any, els nens passen per diferents etapes de desenvolupament físic i emocional que condicionen la seva alimentació, i cal saber detectar-les.

Per seguir llegint l’article, feu clic aquí.

Us proposem un tracte just

Esperàveu topar, com fan tants diaris, amb un mur de pagament que no us deixés llegir aquest article? No és l’estil de VilaWeb.

La nostra missió és ajudar a crear una societat més informada i per això tota la nostra informació ha de ser accessible a tothom.

Això té una contrapartida, que és que necessitem que els lectors ens ajudeu fent-vos-en subscriptors.

Si us en feu, els vostres diners els transformarem en articles, dossiers, opinions, reportatges o entrevistes i aconseguirem que siguin a l’abast de tothom.

I tots hi sortirem guanyant.

per 6€ al mes

Si no pots, o no vols, fer-te'n subscriptor, ara també ens pots ajudar fent una donació única.

Si ets subscriptor de VilaWeb no hauries de veure ni aquest anunci ni cap. T’expliquem com fer-ho

Fer-me'n subscriptor