Descobreixen que els aliments fermentats i el iogurt ajuden contra la depressió i l’ansietat

  • Aquest descobriment fa possibles teràpies noves per a tractar trastorns mentals

VilaWeb

Redacció

03.12.2023 - 12:41
Actualització: 03.12.2023 - 19:19

Un grup d’investigadors de la Facultat de Medicina de la Universitat de Virgínia (UVA), als Estats Units, ha descobert que el Lactobacillus, un bacteri present en els aliments fermentats i el iogurt, ajuda l’organisme a controlar l’estrès i pot contribuir a prevenir la depressió i l’ansietat. Aquest descobriment fa possibles teràpies noves per a tractar trastorns mentals.

La recerca, encapçalada pel doctor Alban Gaultier i els seus col·laboradors, precisa el paper del Lactobacillus, i el separa de tots els altres microorganismes que viuen de manera natural al nostre cos. Aquests organismes, coneguts col·lectivament com la microbiota, són estudiats pels científics amb l’objectiu de fer-los servir per combatre malalties i millorar la salut. “El nostre descobriment aclareix com el Lactobacillus resident a l’intestí influeix en els trastorns de l’estat d’ànim i ajusta el sistema immunitari”, explica Gaultier, membre del Departament de Neurociència de la UVA.

Per tant, aquesta troballa representa un pas endavant, perquè proporciona un nou enfocament per a comprendre el paper dels microbis individuals que podria facilitar el desenvolupament de noves teràpies i cures per a una gran varietat de malalties, tant mentals com físiques.

Aquests darrers anys s’ha demostrat que els innumerables bacteris, fongs i virus que resideixen als intestins són fonamentals per a la salut del sistema immunitari, la salut mental i moltes facetes més del benestar. A més, se sap que les alteracions de la microbiota, sigui per malaltia, mala alimentació o més causes, contribueixen a molts problemes de salut.

Ara, els investigadors estan preparats per a desenvolupar noves formes de prevenir i tractar la depressió i uns altres trastorns mentals en què el Lactobacillus tingui un paper important. Per exemple, els pacients amb depressió o amb risc de patir-ne podrien prendre suplements probiòtics especialment formulats per a optimitzar els nivells d’aquest bacteri.

Us proposem un tracte just

Esperàveu topar, com fan tants diaris, amb un mur de pagament que no us deixés llegir aquest article? No és l’estil de VilaWeb.

La nostra missió és ajudar a crear una societat més informada i per això tota la nostra informació ha de ser accessible a tothom.

Això té una contrapartida, que és que necessitem que els lectors ens ajudeu fent-vos-en subscriptors.

Si us en feu, els vostres diners els transformarem en articles, dossiers, opinions, reportatges o entrevistes i aconseguirem que siguin a l’abast de tothom.

I tots hi sortirem guanyant.

per 75 € l'any

Si no pots, o no vols, fer-te'n subscriptor, ara també ens pots ajudar fent una donació única.

Si ets subscriptor de VilaWeb no hauries de veure ni aquest anunci ni cap. T’expliquem com fer-ho

Recomanem

Fer-me'n subscriptor