Consells per als qui hagin d’aïllar-se pel coronavirus i per als familiars

Cada vegada hi ha més gent aïllada per possibles contagis de Covid-19. L’aïllament domiciliari és una mesura per a evitar que els qui puguin ser afectats pel virus el propaguin. És una de les mesures que recomana la Unió Europea i l’OMS.

Els familiars poden continuar convivint amb la persona aïllada, sempre que es mantingui estrictament la distància amb els més grans de seixanta-cinc anys, els qui tinguin malalties cròniques, les gestants i els infants menors de cinc anys.

La persona aïllada s’haurà d’instal·lar en una habitació individual, sempre amb la porta tancada. Si pot ser s’hi ha de destinar un lavabo exclusiu.

Què heu de fer si sou una persona aïllada pel coronavirus 2019?

Salut fa les següents recomanacions per als aïllats:

• No poden sortir de les zones d’aïllament assignades. En cas que sigui imprescindible anar a zones comunes, s’han de rentar les mans i portar màscares.
• No poden rebre cap visita. Cal evitar el contacte amb persones i amb animals domèstics.
• Es recomana que es rentin les mans molt sovint, preferiblement amb solució hidroalcohòlica.
• Han de tapar-se la boca i el nas amb mocadors d’un sol ús quan tussin o esternudin o bé fer servir la part interna del colze i, de seguida, rentar-se les mans.
• S’han de dutxar i canviar la roba diàriament. Les tovalloles s’han de canviar cada vegada que es facin servir.
• Les habitacions on són aïllats s’han de ventilar tres vegades el dia, deu minuts cada vegada pel cap baix.
• Cada vegada que algú hagi d’entrar a la cambra, cal ventilar l’espai prèviament durant deu minuts pel cap baix i posar-se la màscara, tant l’aïllat com el qui hi entri.
• Si la persona aïllada sigui una mare d’un lactant, ha de dur la màscara sempre que sigui a prop del nadó i rentar-se les mans molt acuradament.
• Es recomana de tenir un telèfon mòbil a la zona aïllada per a comunicar-se amb l’exterior.

Com han d’actuar la gent que conviu amb una persona aïllada per la Covid-19?

Els qui conviuen amb els aïllats també han de seguir unes recomanacions per evitar nous possibles contagis:

• Cal entrar tan poc com sigui possible a la cambra, tan sols quan sigui  imprescindible.
• Si s’hi ha d’entrar, cal dur una màscara. També cal anar amb guants de làtex i bata resistents als fluids. Màscara i guants han de ser un sol ús.
• Cal fer servir tovalloles de paper després de rentar-se les mans.
• S’ha de mantenir una bona ventilació de les àrees compartides de la casa i ventilar deu minuts pel cap baix, tres vegades el dia.
• Cada dia cal llençar tota la brossa de casa en una bossa tancada.

Què cal fer si tota la família ha d’estar aïllada?

Quant tots els membres de casa estan aïllats, tots han de seguir les mesures d’aïllament. Els productes que necessitin els han de proporcionar gent de l’entorn social i familiar o bé els han de rebre en lliuraments a domicili. Aquestes persones no poden entrar a l’habitatge, han de deixar els productes a la porta, i les persones aïllades els han de recollir amb màscares.

Recomanacions higièniques

La higiene  és un dels punts clau per a evitar el contagi del coronavirus 2019. El Departament de Salut de la Generalitat Catalana recomana:

• Netejar diàriament i exhaustivament els lavabos amb lleixiu, començant per la pica i acabant pel vàter. Tota la neteja s’ha de fer amb un material d’un sol ús, que s’ha de llençar acabada la neteja.
• Rentar la roba del llit, les tovalloles i la roba de la persona aïllada a 60 o 90 graus. Cal deixar-ho eixugar completament una vegada rentat.
• La roba bruta s’ha de ficar en una bossa fins que no es renti. Cal evitar de sacsejar la roba abans de rentar-la.
• El material d’un sol ús utilitzat, com ara màscares, guants i mocadors, s’ha de llençar en una galleda d’escombraries que hi ha d’haver dins l’habitació, preferiblement amb tapa i pedal d’obertura. La bossa de plàstic s’ha de tancar abans de treure-la de l’habitació.
• Els estris de cuina s’han de rentar amb aigua calenta i sabó, preferiblement al rentaplats. Val més fer-ho en tandes diferents a les de la resta de persones que viuen al pis. També es recomana que les persones aïllades facin servir plats i coberts només per a ells.