Conciliar cuina i vida. Preparar àpats en 5 minuts

Descripció

Ara sí, un sopar en 5 minuts. La cuina ràpida no existeix, però sí la cuina àgil, és a dir, organitzada. Et proposem un mètode per a tenir una alimentació variada, equilibrada i saborosa els dies de cada dia. Trobaràs una solució per menjar bé a casa, quan el temps, la força i la motivació per la cuina són escassos. Aquest mètode et permetrà mantenir el teu ritme de vida i respectar les teves prioritats sense abandonar la responsabilitat de menjar bé cada dia. Volem aconseguir canviar el no tinc temps pel m’organitzo bé. En aquest llibre trobaràs una manera d’organitzar-te a la cuina, un sistema de treball acompanyat d’una planificació: menús complets, la llista de la compra, les precoccions casolanes per setmana i, finalment, la unió de tots els elements: el plat. A més, 40 receptes saludables i fàcils per preparar per aconseguir que el sopar sigui a taula en 5 minuts!