A l'estiu també convé regular l'ús de les noves tecnologies, especialment entre els més petits. Us oferim alguns consells perquè facin un ús saludable dels dispositius electrònics.
Amb tant de temps lliure durant les vacances, els nens jugaran moltes hores amb les noves tecnologies. Cal saber-ne fer un bon ús, per això us oferim unes pautes sobre com prevenir el ciberbullying.
Les elevades temperatures típiques d’aquesta època de l’any comporten alguns riscos, com la deshidratació o els cops de calor, davant els quals els nens són més vulnerables.
Us proposem alguns consells per minimitzar els efectes de la contaminació en la salut dels vostres fills.
La Fundació Roger Torné va organitzar una petita festa per entregar els premis als finalistes i a la guanyadora de l’última edició del concurs.
Fumar és un hàbit que sovint s’adquireix durant l’adolescència i que genera una dependència quasi instantània.
Per mantenir una bona salut en la infància hem de conèixer quins sucres poden menjar els nens i en quina quantitat.
Dormir restableix l’equilibri físic i psíquic, per això us oferim uns consells sobre com contribuir al descans infantil.
L’asma és la malaltia crònica més comú en la infància, però no és un impediment perquè nens i nenes puguin fer activitat física. Apunta aquests consells!
Molts nens i adolescents sospiren pel seu primer mòbil, però no sempre reben les indicacions adequades per utilitzar-lo amb seny.
Amb la baixada de les temperatures, arriben les infeccions víriques i també els mocs.
L’exercici físic millora la circulació i enforteix els ossos. També augmenta la despesa calòrica, cosa que contribueix a prevenir i reduir l’obesitat infantil.
La higiene infantil és imprescindible per gaudir d’una bona salut però, a més a més, educa en valors.
L’escola ha de promoure una dieta variada i equilibrada, elaborada amb un 60% d’hidrats de carboni, un 30% de grasses i un 10% de proteïnes.
Els humidificadors poden ajudar en el tractament d’algunes infeccions respiratòries, però en d’altres, es desaconsellen.
Apostar per la dieta mediterrània i una alimentació rica en fruites i verdures ens ajudarà a oferir vitamina C als nostres fills de manera fàcil i natural.
Fa pocs dies ha començat la campanya de vacunació contra la grip i molts pares es pregunten si cal o no vacunar els seus fills.
