diumenge, 2 de setembre de 2007
> Dos litres al dia
En números rodons, l'organisme necessita entre dos litres i dos litres i mig d'aigua al dia per funcionar correctament. El catedràtic del Departament de Nutrició i Bromatologia de la Universitat de Barcelona, Abel Mariné, explica que «aquesta quantitat no es beu estrictament en forma de líquid», ja que alguns aliments com per exemple la fruita porten una gran quantitat d'aigua. «Una persona malalta és imprescindible que begui aigua», explica, «i no hi ha cap problema si en pren de l'aixeta». Llevat dels casos amb patologies concretes com per exemple la hipertensió, l'alta quantitat de sodi de l'aigua potable que surt de l'aixeta no pot convertir-se en un problema en cap cas.
|
