15.11.2014 - 06:00
Fra Valentí Serra de Manresa ens fa cinc propostes naturals per a una bona salut aquesta tardor:
1. Per prevenir refredats i reforçar el sistema respiratori.
Durant tota la tardor, prendre cada matí en dejú serpoll (o serpol), amb una bullida o infusió.
2. Per a afeccions gripals amb una mica de febre.
Baf de flor de saüc i infusió de flor de saüc. És una manera d’eliminar toxines per la suor i l’orina.
3. Perquè els bolets no siguin indigests (si no són verinosos, és clar!).
Cuinar-los sempre amb all i julivert, perquè són contraverins.
4. Per evitar toxines en el peix escabetxat.
Posar-hi sempre llorer i marduix, que son antiverins i antibiòtics naturals.
5. Per descansar d’una manera òptima i relaxada.
Substituir el coixí per una coixinera plena d’espigues d’espígol i barballó. Aqeusta oloreta fa un son més agradable.
(Notícia relacionada: ‘D’hortalisses, flors i herbes remeieres, pairals i caputxines‘).
